别小看回奶这件事

• 作者: 东方
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 母乳
• 页码范围: 118-119
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

身体篇 妈妈因哺乳时间已达10个月至1年而正常回奶者(目前鼓励妈妈可以延长哺乳到宝宝2岁) 多使用自然回奶的方法. 逐渐减少喂奶次数 采用自然回奶的妈妈可以逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间,这样可以通过减少宝宝的吮吸刺激而使乳汁分泌量自然下降.同时应注意少进食汤汁和下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少,以至全无. 避免刺激乳房 回奶期要减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌就会随之减少,乳汁的分泌也会逐渐减少.回奶妈妈不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也应避免用热水冲洗乳房.