别轻易尝试断食减肥法

• 作者: 阿毛
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥法 断食 保健 不食 晚餐 午餐
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 页码范围: 24-26
• 页数: 3页
• 分类号: TS974.1

摘要

断食保健减肥越来越流行，身边不断有朋友加入其中。他们管这种保健减肥的方法叫“疗法”，好像是某种严格的医学手段。断食的人有不同的“断”法，有的人是每天或午餐或晚餐断掉一顿不食；有的人是一星期断掉两天不食，一般是周末两天或周五、周六两天；