揭秘十大健康长寿食物

• 来源期刊: 广西烟草
• 学科: 医学
• 关键词: 心血管功能 消炎作用 老年痴呆症 绿茶水 胃液分泌 机体免疫能力 血管堵塞 风险降低 医学研究 主要
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 70-70
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。鱼:关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或