控制体重 规划你的餐盘

• 作者: 刘术娟
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 控制体重 吃饭 生活水
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: R544.1

摘要

以前艰难的岁月里，我们看天吃饭。后来生活水平提高了，我们吃饭看味道是否可口。再后来，我们吃饭要看食材有没有营养。现在，我们到要根据自己的体重来规划餐盘的时候了。