宽容待己 不完美也可以很快乐

• 作者: 艾莉丝
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 社会科学
• 关键词: 个人 处事方法 完美主义 自责心理
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: C912.1

摘要

完美主义者的“陷阱” 完美主义者总是希望自己把每件事都做得很完美：一旦做得不够完美．就产生自责心理，并因此而产生不愉快情绪。其实．不完美同样也很可以快乐。重要的是,完美主义者要学会宽容待己。对完美主义者来说．这是最难学的技巧之一。