根据月相变化来塑身

• 作者: 女祭司
• 来源期刊: 健康时尚
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 147
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

月亮的阴晴圆缺对应着大自然的节律和生命的周期循环:潮汐的涨落、植物的生长变化、人体的生理机能等等,都受到月亮运行的影响.因此,我们可以根据月相变化的规律来展开塑身运动,在新月、上弦月、满月、下弦月等不同阶段进行不同类型的运动,更好地利用宇宙能量.如此不仅让身心保持健康平衡,还能令塑身美体的效果最优化.