有压力不一定都是坏事

• 作者: 时然 李建茹
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 心理问答
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

李老师您好! 我是一个中年人,常常感觉到自己生活和工作中的压力.最近总是在各种媒体上看到压力带来的健康危害,却不知该怎样面对这种现实.请您提供些建议. 北京 时然 时然你好! 压力是我们经常涉及的一个话题,其与我们的生活密切相关.当一个人遇到挑战或威胁而不得不改变或调整自己时,所产生的一系列生理和心理反应就是压力. 我们和压力的关系有多密切呢?只要活着,就能感受到压力,压力无所不在,压力如影随形.也可以说,即便我们自己尚未察觉压力的存在,实际上我们已经生活在压力之中了.