早餐你适合喝什么

• 来源期刊: 党的生活（青海）
• 学科: 医学
• 关键词: 早餐 健康饮料 个人卫生 保健知识
• 年，卷（期）: ddshqh_2013,（6）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

都知道早上吃饭一定要“有干有稀”，也就是除了主食，还必须喝点汤汤水水。因为经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。不过，虽然早餐的健康饮料很多，大家还是要挑出最适合自己的。