最好的美食在秋天里

• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 秋天 美食 饮食调理 温度变化 健康饮食 适应性 秋雨 秋季
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要着棉”、“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”，如此剧烈的温度变化，对身体的适应性提出很高挑战。因而秋天也成为疾病多发季节，饮食调理就成为重中之重，光用“滋润、清淡、多变”健康饮食六字诀已不足以应付，这都对秋季饮食安排提出了更高要求。《秋季家庭饮食规划》是南北五位煮妇中的高手，以其在家庭中的实操为“模板”，为读者支招解惑。