驻颜养生说少食

• 作者: 许疗福
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 33,35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

民谚云:"活到九十九,餐餐少一口","节食去百病,养颜姿色艳".祖国医学历来主张少食以养颜,少食以增寿.但是,随着人们生活水平的逐渐提高,人们于繁忙的工作之外,又奔波于各美食店、美容店,一味提高体内蛋白质、碳水化合物、脂肪的储存;或借助于美容化妆品的帮助,以冀减缓衰老、延长寿命.孰不知,却忽略了最重要的一点——平衡,饮食间、脏腑间以及饮食与脏腑之间的平衡,而导致多种疾病的发生.