自我按摩护脾胃

• 作者: 宋丽华
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养护脾胃是防病、保健的根本.中医认为,脾胃是运化饮食和水谷的脏器,也就是说人体的消化和吸收功能都是依靠脾胃来完成的.脾胃强,则气血生化有常,气血旺盛,才能吃嘛嘛香,面色红润,肠胃健康;如果脾胃虚弱,就会变得不思饮食,面色萎黄,消瘦,气短乏力,胃脘隐痛,腹胀,大便溏泻;甚至会失眠,免疫力下降,易患感冒.脾虚生湿,痰湿内阻,还会出现肥胖、身体困重、口干、口中黏腻、湿疹等问题.所以古人称:"脾胃为后天之本","脾胃为气血生化之源".其实,有些肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋丽华		45	0	0.0	0.0