一个营养师的秋季养生餐

• 作者: 嘟嘟小花牛
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 营养师 秋季 养生 高温酷暑 流失问题 膳食
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 32-37
• 页数: 6页
• 分类号: TS972

摘要

经过炎炎夏日的高温酷暑，到了秋季，气候也逐渐凉爽宜人，食欲自然也开始增强。正所谓“立秋到，贴秋膘”，让人们借此季节弥补“苦夏”所带来的营养流失问题。身为营养师的我也是这样，总是想把最合理、最健康、最营养的膳食带给家人。