美从身姿开始

• 作者: TITI 周晓鸽 陈甜甜
• 来源期刊: 健康时尚
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 健身
• 页码范围: 64-69
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

姿势是身心的晴雨表 不知道你是否有这样的体会:每个人都有些自己的习惯姿势,而这些姿势往往代表着他们的身心状态. 身姿多少代表着人们内心的一种状态,比方说很多人一累就容易弯腰驼背,一慌张就喜欢手舞足蹈,一感觉孤独受伤时则习惯把自己缩起来.所以反过来说,在自身的身体平衡系统中,挺拔的身姿也同样会让身心达到平衡,所以我们说体态是身心的晴雨表,不管内心遇到怎么样的状况,只要把心打开了胸怀也会变宽广,由内而外.