踢毽子抗衰老

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

俗语说"树老先老枝,人老先老腿".随着年龄增大,人都会逐渐衰老,而想要留住健康,延缓衰老脚步,就要加强腿脚的锻炼,而小小的毽子就能轻松帮助我们实现这一愿望. 毽子虽小作用大 踢毽子是一年四季、老少皆宜的一项体育运动,它不但有较强健身功能,还具有娱乐性和艺术性.