春防感冒方法多

• 作者: 贾佩琰
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

立春后人体阳气生发,新陈代谢增强,能在这个大自然"发陈"之时,采用科学的养生方法,对健身防病十分有利. 春季气候变化无常,时而温暖舒适,时而多风,冷空气来袭.此时人体皮肤肌理逐渐变得疏松,特别是阳气虚弱的老年人,对寒邪的抵抗能力有所下降,稍不注意,极易受寒,引发呼吸道感染.此时的气候条件又适于细菌、病毒等微生物的生存和传播,所以预防感冒是此期养生保健的关键内容.预防感冒,不妨试试如下方法.