解决睡眠障碍需打组合拳——睡眠障碍严重威胁健康

• 作者: 晓芸
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人健康 睡眠障碍 组合拳 医学研究 解放军
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: G812.4

摘要

俗话说，“前30年前睡不醒，后30年睡不着”，“人老了，自然觉就少了”，这种说法实际上是不科学的。解放军总医院神经科、睡眠医学研究中心主任张熙表示，老年人并非睡眠需求减少，而是睡眠能力减退。因此，普及失眠对于老年人健康的危害十分必要。