太极养生杖(一)

• 作者: 王勃
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

杖泛指棍棒,是人类最早使用的工具之一.在我国传统养生文化中,以杖作为器械进行身体锻炼的历史非常久远.现存最早文献史料记载见于1973年湖南长沙马王堆3号汉墓出土的《导引图》.国家体育总局委托清华大学课题组在继承《导引图》持杖动作的基础上,结合史料中记述的有关导引、吐纳、行气动作原理为线索,并借鉴太极棒等传统功法的成功经验,编创了"健康气功·太极养生杖".