懒煮妇怎样做健康美味早餐

• 作者: 虎妈尚菜
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 健康状况 早餐 美味 营养搭配
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 页码范围: 34-39
• 页数: 6页
• 分类号: TS971

摘要

先说个实话，我不是个爱早起的人。每天早上如果能够多睡一分钟，我都能再做个梦，闹钟响了伸手按下，一转脸就又能进入梦乡。但是，懒煮妇对待家人的早餐是绝对不马虎，尤其是家里还有个呼呼蹿个儿的娃儿。俗话说，一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐，对人体的营养和健康状况有着重要影响。所以要在一大早就准备内容丰富、营养搭配全面的早餐，最好的办法就是提前准备好。