神经性耳鸣自疗法

• 作者: 卫山
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 疗法 神经 老年人 失眠 保健知识
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时要保持心情清静。 屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。