菠菜的养生之处

• 来源期刊: 福建农业
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 生活健康
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品.经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血. 2.体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛.