饮水与健康

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

古人云:上善若水,这几个字蕴藏着深刻的道理.生命活动一刻也离不开水.所以健康的饮水(包括科学的饮水方式)和每个人休戚相关. 世界卫生组织(WHO)对健康饮用水提出了明确的定义,包括三项标准:没有被污染的水(称为净水),没有退化的水(称为活水),符合人体生理需要的水(称为整水).另外,健康饮用水还需要满足以下条件:不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;水的PH值呈弱碱性(7.0～8.0)水的硬度适中;所含人体所需的矿物质、微量元素的比例适中;水溶氧量适中、水分子团小和水的营养生理功能强.