自己治好肩周炎

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 体育
• 关键词: 肩周炎 划船运动 患者
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

一、划船运动。患者弯腰垂臂，以两臂为桨做划船状，可向前划，也可向后划。二、爬墙运动。患者面墙而立，患侧手指顺墙爬至最大限后，再缓缓缩回原处。