如何远离负情绪

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 心理CT
• 页码范围: 48-50
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

随着生活节奏的加快,外在压力不断增加,不少人的心理承受能力变得异常脆弱,与心理——社会因素密切相关的负情绪问题变得越来越突出,受焦虑、紧张、烦躁、抑郁、惊恐、悲伤等不良情绪困扰的人越来越多.而要想减轻摆脱负情绪对身心健康的不良影响,必须了解负情绪产生的原因,才能有针对性地对待与消除.