职场忙碌人,如何远离“过劳肥”

• 作者: 李定国
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"过劳肥"是继"过劳死"之后,又一热门病症,越来越受到人们的重视.工作压力大、长坐不起、饮食不规律、晚睡熬夜,工作繁忙的人,不但不瘦反而容易变胖,这样就叫做"过劳肥". "过劳肥"是怎样"炼"成的 1睡眠不足VS容易感到饥饿 夜晚不睡,容易形成"过劳肥".忙于彻夜加班的人,容易感到饥饿,造成过量进食,进而导致肥胖.很多加班的人习惯食用夜宵,或喜欢摄入高热量的食品.因为需要加班熬夜,缺少睡眠者新陈代谢相对缓慢,导致身体的能量消耗减少而促成身体发胖.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李定国		288	4	1.0	1.0