腰痛患者的自我调护和保健

• 作者: 唐学章
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

入冬以后腰痛患者明显增多,多因外界温度降低,肌肉筋膜紧张导致腰痛复发或加重.下面我来介绍一下腰痛患者的自我调护和保健. 随时添加衣物,注意保暖 秋冬换季时节,天气渐冷,人体肌肉筋膜组织受凉后会紧张僵硬,弹性降低,稍有用力不当便会扭伤腰部,亦会导致原有腰痛复发.所以,进入冬季要及时添加衣物,注意保暖,有腰椎间盘突出症病史者可适当佩戴软性腰围.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	唐学章	卫生部中日友好医院中医按摩科	5	23	1.0	4.0