燕窝与养生(下)

• 作者: 杜慧真
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 防病治病
• 页码范围: 78
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

燕窝一直被认为是滋补养颜的圣品.研究发现,燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生、增强身体的免疫功能,恢复元气,增强身体对X线及其他放射线损害的抵御能力.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性物质有助于人体生长发育、病后复原.可养颜,并能清虚热、治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症均有益.燕窝可激活人体免疫细胞,加速新陈代谢,从内到外改善身体状况,令人精神焕发,延缓衰老. 燕窝主要含水溶性蛋白质以及甘氨酸等氨基酸.与鸡蛋、豆腐、银耳等食物比较,燕窝中的氨基酸以及胶原蛋白、矿物质等含量确实都要高出不少,所以燕窝有一定的美肤养颜功效.由于皮肤与肺相表里,所以燕窝也能润肺除燥.不过,期望吃一两次就有神奇功效是不实际的,要持续服用才可见效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜慧真	山东省千佛山医院营养科	44	15	2.0	2.0