女性阳虚体质夏季养生

• 作者: 李世明
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

阳虚体质女性夏天防暑需要注意些什么呢? 1 穿衣服不是越少越好一些女性夏天喜欢穿吊带衣、背心,皮肤裸露多.在空调或风扇的环境下,这样的穿着打扮容易着凉,引起感冒. 2 尽量少饮冰饮料 夏天人体出汗较多,消耗也大,身体容易缺水.一些女性喜欢在口渴的时候来一瓶冰饮料.专家指出,阳虚体质的女性最好的方法还是喝白开水或淡盐水,这样不仅能解渴,还能及时补充身体流失的盐分,而冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量的冰饮料会导致汗毛孔宣泄不畅,身体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑.而寒凉的饮料使阳虚体质的女性脾胃更加脆弱,更易腹痛腹泻,胃脘冷痛.女性在月经期间即便不会引起腹痛等不适,也不要饮用冰水.