姿势正确缓解疼痛

• 作者: 陈希
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

纽约健身教练布鲁克·马龙表示,良好的姿势是有益健康的最重要元素之一.正确的坐、立、行姿势不但美观大方显年轻,增添自信和愉悦感,而且有益健康,尤其是缓解疼痛.美国"福克斯新闻网"近日最新载文,总结了有助于缓解头痛、颈脖痛、腰背痛、关节痛等全身疼痛的多种姿势.