放轻松试试腹式呼吸吧

• 作者: 朱秀芬
• 来源期刊: 考试与招生
• 学科: 教育
• 关键词: 腹式呼吸 负面情绪 考生 注意力 记忆力 考试 压力 学生
• 年，卷（期）: ksyzs_2013,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: G636

摘要

每到考试临近，很多学生因为压力过大出现了不同程度的不适应状况：有的考生急躁，觉得很多东西要学，大脑却一片空白，上课注意力难以集中，记忆力下降；有的考生易怒，容易和同学起j中突，负面情绪占主导，面对铺天盖地的试卷感到紧张、忧虑不安、内疚白责：甚至有的考生开始失眠。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱秀芬		1	0	0.0	0.0