天人合一的自然养生

• 作者: 曲黎敏
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 中医讲坛
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

天人合一的自然生活,是一切养生保健措施的基础,而"自然生活"的真正内涵,就是吃好饭、睡好觉、适度锻炼、保持好心情等日常事情,但做好了这几件事情,就可以供养我们的先天真元. 《黄帝内经》指出,万物都要"因天之序",意思是说四季寒暑与一日晨昏,是天道的自然顺序,生命会以生发、生长、收敛、收藏来适应.所以中老年养生保健,首先要顺应一天十二时辰的生化时序.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曲黎敏		53	131	6.0	11.0