天冷喝汤暖身又补身

• 作者: 韩素芹
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 所属期刊栏目: 时令药膳
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发.下面介绍几款靓汤,让您暖身的同时,也更加健康. 桂枣山药汤 原料:红枣12粒,山药约300g,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯.做法:红枣泡软,山药去皮,切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味.待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用.作用:山药具有补脾和补胃之功效;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用.