补钙壮骨药粥

• 作者: 高原红
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 营养药粥
• 页码范围: 29-33
• 页数: 5页
• 语种: 中文

摘要

黄芪人参粥 原料:人参粉3g,黄芪15g,粳米100g,冰糖适量. 制作:先将黄芪洗净,煎汁去渣,再入洗净的粳米及人参粉(或片)煎熬至熟;然后将冰糖放入锅中,加水适量,熬汁,再将糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均勺即成. 功效:益元气,补五脏,补钙壮骨,固表止汗.适用于年老体衰、五脏虚衰、头脑失养而致食欲不振、失眠健忘、体虚自汗、性功能减退等一切气血津液不足. 注意:凡阴虚火旺体质或身体强壮者不宜服.吃人参粥期间不可同吃萝卜和茶.