“糖友”运动的2个新数据

• 作者: 李厚
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

体育锻炼是防治糖尿病的"五驾马车"之一.糖尿病患者通过运动可以降低血糖,还能提高胰岛素敏感性,使少量胰岛素发挥更大的降糖作用.不过对于如何运动、运动多久、运动量多大这些问题,很多人一直弄不明白.最近,一些科学研究得出了有关运动的2个新数据,对于指导糖尿病患者如何运动提供了很好的建议.