夏季饮水2大原则：频繁、足量

• 作者: 吴春晓
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季 饮水 缺水状态 水分补充 生理功能 儿童期
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R123.1

摘要

大多数人处于缺水状态，夏季更甚 构成人体的成分60％～70％是水，儿童期可达80％，各种代谢和生理功能都离不开水。在沙漠中，如果人体持续缺水．没有—丁点儿的水分补充．那肯定是死路一条。而在我们的日常生活条件下．缺水的问题理论上应该是不会发生的．但是大多数人却实实在在地处于缺水状态，没有养成及时为机体补充水分的习惯．尤其是在夏季。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴春晓		85	1848	17.0	42.0