浅析运用QQ日志进行心理自助

• 作者: 李璐
• 来源期刊: 新西部（中旬刊）
• 关键词: QQ私密日志 QQ公开日志 创伤 写作疗法 自我暴露 自我隐瞒
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 163-164
• 页数: 2页
• 字数: 3100字
• 语种: 中文

摘要

本文从心理学的角度,探索利用书写QQ私密日志与QQ公开日志调理个人心理的健康.认为写作能承载我们的心灵,书写表达可以显著改善情绪状态.QQ私密日志书写创伤经历及感受可以有效地缓解应激水平；QQ公开日志书写点滴生活可以提升价值感和幸福度.巧用QQ日志进行书写表达,可以在“社会我”和“人性我”的暴露与隐瞒间寻觅心灵的契合点.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李璐	西南民族大学社会学与心理学学院	3	0	0.0	0.0