音乐是一味药

• 作者: 孙丽丽
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

世上有一种奇妙的东西,那就是音乐.音乐如水,表达着人们丰富的情感世界,激起人们心中的波澜. 静心听音乐不仅是一种娱乐,也是一种有效的保健养生方法,可放松心情,调整睡眠,缓解疼痛等. "紧张是百病之源,松弛可以使青春永驻",这是养生保健的定律.人好似一把竖琴,它上面有许多长短、精细不同的琴弦,有生理上的,也有心理上的,这些琴弦在音乐的作用下,会直接或间接地有益于人的身心健康.