经验性回避对抑郁症发病的影响及慈心冥想干预方法的研究

• 作者: 李建伟
• 来源期刊: 医学与哲学
• 学科: 医学
• 关键词: 正念 慈心冥想 经验性回避 反刍思维 抑郁症
• 年，卷（期）: 2013,（14）
• 所属期刊栏目: 疾病的心理治疗
• 页码范围: 75-77
• 页数: 3页
• 分类号: R749.4
• 字数: 4180字
• 语种: 中文

摘要

经验性回避和反刍思维导致了抑郁症的发病和症状的持续,并且抑郁症的反刍思维与认知行为的回避倾向有非常密切的联系.以正念为基础的干预方法是当代心理学研究的一个热点,而与其密切相关的慈心冥想则很少被讨论.慈心冥想是指发展出对人的一种无条件、积极的慈爱与宽容的情感.正念能够增加对此时此刻的觉察,慈心冥想能够增加积极情感、降低消极情感,两者恰恰能够针对性地应对回避行为和反刍思维,从而减轻抑郁的症状.慈心冥想和正念冥想相结合,能为抑郁症提供更为有效的治疗.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李建伟	天津医科大学医学人文学院	12	67	5.0	8.0