克服社交恐惧

• 作者: 李庆生
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 精神卫生
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在快节奏的现代生活中,社会交往不可避免,很多时候需要你在公众场合发表观点,可能还要经常出现在酒会、晚宴等各种社交场所.在这些场所,有些人游刃有余,有些人落落大方,而你却手足无措,心存焦虑与恐惧,因此你懊悔不已… 一、个案篇没有能力表现自己 小赵在一家知名的企划公司做策划.虽然他很能干,在工作中也经常有很多好的创意,但每当他向公司高层领导汇报工作时,嘴就笨,根本表达不清自己的意思,仿佛所有的东西都卡在嗓子眼里了.