冬日本太阳七大好处

• 作者: 黄健
• 来源期刊: 伴你同行
• 学科: 教育
• 关键词: 太阳能 维生素D3 日本 骨质疏松 人体 紫外线 小朋友 阳光
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: G633.91

摘要

1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D。 这也是人体维生素D的主要来源.维生素D又叫“阳光维生素”．人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实一对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用一对大人则有防止骨质疏松、