汽车驾驶员膳食营养建议

• 作者: 史海英 寇晓荣
• 来源期刊: 汽车运用
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 驾驶园地
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养胃 汽车驾驶员的饮食很不规律,经常凑合一顿甚至不吃饭.长期不合理、不规律的饮食习惯,带来的后果就是易患消化系统疾病,常见为消化不良、胃部疼痛,严重者会引起胃肠大出血,所以养胃很关键.俗语说,胃病"三分治,七分养",汽车驾驶员应以温和、低脂肪、高蛋白质、低纤维的食物为主;注意饮食中的荤素搭配,食物制作要多以清蒸、煮炖为主,这样有利于营养的吸收;少吃油煎、油炸的食物.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	史海英		10	9	1.0	2.0
2	寇晓荣		2	1	1.0	1.0