瑜伽安全练习之膝关节

• 作者: 晓茹(图) 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 膝关节损伤 练习 安全 瑜伽 运动损伤 损伤率 身体
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

在身体最易受伤的10个部位中，膝关节损伤以占所有运动损伤55％的比例，位居第一。这种高损伤率的重要成因之一便是膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节。