秋藕最补人

• 作者: 郝金红
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 润燥止渴 补肺养血 养阴清热 清心安神 荷莲 莲藕茶 糯米藕 胃寒 腹胀腹泻 脾胃虚寒
• 年，卷（期）: jqb,（20）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

莲藕是一种营养丰富的素食,它含有大量的碳水化合物,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。民间有"荷莲一身宝,秋藕最补人"之说。秋食莲藕,可起到养阴清热、润燥止渴、清心安神、补肺养血的功效。