春季六节气进补四原则

• 作者: 秦翎
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 农学
• 关键词: 二十四节气 生理特点 情绪稳定 肝脏 立春 人体 时节
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: S162.57

摘要

立春是二十四节气之首。从立春起，气候转暖，阳气始发，气温渐渐上升。顺应时节人体也由此开始变化，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升。所以立春时节的饮食应该注意肝脏的生理特点，疏泄肝气，保持情绪稳定，使肝气顺达而不影响其他脏腑，所以进补应补益脾胃，防止肝气过于旺盛。