5色菜与5脏的关系

• 作者: 玉昆子
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 96
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

红色菜果:红入心.红色菜果可以养心、益心及活血化瘀.如红色苹果,生食活血化瘀,降低血黏度,熟吃补血.再如西红柿,生吃活血,炒吃补血.红色果菜有山里红、丹参、红心萝卜、红桃子、红瓤西瓜、红豆、西红柿等. 黑色菜果:黑入肾.黑色菜果可养肾、健肾.常见的黑色菜果有黑木耳、黑枣、黑米、黑芝麻、黑豆、黑桑葚、黑鱼、乌骨鸡等. 白色菜果:白入肺.白色菜果可养肺.常见的白色菜果有百合、白果、杏仁、藕、白菜、白梨等.