消除消极的防御机制

• 作者: 李文芬
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2013,（20）
• 所属期刊栏目: 本刊策划
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

心理学上有个ABC理论,认为并不是激发事件(activating event)本身决定我们的情绪和行为反应(consequence),而是我们自己解读事件时抱持的信念(belief).对于当初与前任相处的经历,我们可以尝试用更正面、更全面、更平和、更理性的信念来重新解读,那些曾经令人无比痛苦、愤怒或自责的事情,现在看来或许是另一个样子.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李文芬		3	7	2.0	2.0