中年人如何保持心理平衡

• 作者: 孙川
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 精神卫生
• 页码范围: 67-68
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

健康不仅是身体健康,更包括人的心理健康.从某种意义上说,心理健康比身体健康更重要. 美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为:“导致人们患病的原因,心理因素占了很大的比例.”心理精神健康的人,即使身体上有疾病也容易康复,而原来身体健康之人,若心理和精神上出了问题,身体也容易很快垮下来.在现实生活中,“不如意的事十之八九”.特别是人到中年之后,更是“多事之秋”,如果不能处之泰然,则很容易引起心理上的不平衡,诱发身心各种疾病.