过量补钙其实“伤心”

• 作者: 金慰群
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 补钙剂 心血管疾病 伤心 死亡风险 美国医学会 中老年人 随访研究 液体钙
• 年，卷（期）: zgjtys_2013,（9）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R977.5

摘要

补钙的益处被渲染得举国皆知，一股全民补钙的风潮席卷天南海北，“今天你补钙了吗”之类的广告充斥着大小传媒。固体钙、液体钙、有机酸钙、氨基酸螫合钙、离子钙、活性钙等，名目花色多得令人应接不暇。然而，过犹不及，盲目、过度补钙的弊端开始浮出水面，继之前“补钙补出肾结石”后，新近一项纳入38万多名50～71岁中老年人，长达12年的随访研究（发表于《美国医学会杂志·内科》）发现：与不补钙剂的人群相比较．男性每天补钙超过1000毫克者，心血管疾病的死亡风险增高20％，而经膳食增加钙摄入，则与心血管疾病死亡风险无关。