煅炼过程中要适当休息

• 作者: 佳佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 保健法 休息时间
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 页码范围: 65-65
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

英国斯特林大学的运动医学家发现，短时间休息的重要性等同于锻炼本身。