7种走出抑郁的方法

• 作者: 张雅琼 诺埃尔·尼尔森
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

抑郁症有很多诱因,它使你陷入可怕的情绪漩涡里,那里的世界又黑暗又凄凉,但是所有的情绪都只有一个基本主题——失去.失去健康,失去孩子,失去工作,甚至可能失去生命——无论是你自己还是你爱的人,失去自尊,失败,失去夙愿或者失去希望,不同程度不同形式的失去.所有这些“失去”都是大家熟悉的抑郁症的来源.它们的共性就是:失去一种东西,但这种东西并不是那么明显——比如那些可以连接你的灵魂,可以连接生命力量本身,可以连接那些各式各样的神或女神的东西.所有这些东西就是精神.