提高中长跑训练效果的途径与方法

• 作者: 史新峰
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 训练 途径 方法
• 年，卷（期）: 2013,（19）
• 所属期刊栏目: 竞 技 体 育 -- 理论与方法探索
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 字数: 3105字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2013.10.026

摘要

中长跑是体育训练和训练中的一项重要内容，对于提高学生的心肺功能和抗疲劳能力，以及勇敢顽强、吃苦耐劳、克服困难的优良品质有很重要的作用。本文运用文献资料、行动研究等方法，就中长跑训练中存在的问题进行分析，并提出了几点提高中长跑训练效果的途径与方法，以期为初中中长跑训练提供帮助。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	史新峰		4	9	2.0	3.0